Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Gord: 47,51g | Prot: 49,12g | Carbs: 115,05g.
Café da Manhã: Cappuccino. Almoço: Zaffari Batata Doce Assada , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Hortifruti Cenoura Crua. Jantar: Ovo Mexido. Lanches/Outros: McDonald's Casquinha Chocolate, Cinemark Pipoca Salgada Média, Cappuccino. mais...
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1896 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaisalanamachado
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