Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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70,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Gord: 54,66g | Prot: 158,64g | Carbs: 121,99g.
Café da Manhã: IronMaxx Protein Muesli Strawberry, M-Budget Magerquark. Almoço: Thai Kitchen Kokosmilch Light, Zwiebeln, Alnatura Kokosöl, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Brokkoli, Optigal Mini Filets de Poulet. Jantar: M-Classic Kokosraspel, Heidelbeeren, Léger Milch, Leinsamen, Migros Vollkorn Haferflocken. Lanches/Outros: Coop Qualité & Prix Magermilch, Frey Truffes Assorties, Peak Punk Organic Energy Bar Coffee Cacao, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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