Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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115,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 51,13g | Prot: 47,59g | Carbs: 184,20g.
Café da Manhã: Maribel Kersen Jam, Bruine Boterham, Banaan. Almoço: Aldi Mild Gekruide Salami, Bruine Boterham, Haring. Jantar: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), De Zaanse Hoeve Halfvolle Vanille Yoghurt, AH Hamburgers, Gekookte Bieten (Vers). Lanches/Outros: Lay's Subway Teriyaki, Melk (Vol), Verkade Crisp & Choco Melk, Granny Smith Appels. mais...
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1046 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Dirigir - 40 minutos, Samsung Health - 19 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Babsje1990
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