Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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84,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1612 kcal
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Gord: 72,67g | Prot: 53,36g | Carbs: 152,35g.
Café da Manhã: Milch 1,5%. Almoço: Ja! Würfelzucker, Aldi Original Griechischer Feta, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Essig. Jantar: Schnittlauch, Wiltmann Deutsches Corned Beef, Gutes aus der Eifel Leberwurst, Senf, Lätta Halbfettmargarine, Landbäckerei Weizenmischbrot. Lanches/Outros: Toblerone Toblerone Tiny, Sun Snacks Bacon, Nestle Knackige Mousse Dunkle Schokolade , Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Berliner Kindl Berliner Weisse. mais...
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2281 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marvin81m
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