Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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87,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Gord: 64,83g | Prot: 110,34g | Carbs: 157,23g.
Café da Manhã: Avocado, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, REWE Mehrkorn Brötchen. Almoço: Räucherlachs, Avocado, Basmati-Reis (Gekocht), Zwiebeln, Zucchini, Knoblauch, ORO di Parma Tomatenmark, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Rote Paprika. Jantar: Mandarine, Gösser Natur Radler, Mischkornbrot, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Harter Parmesan, Florette Milder Ziegenkäse, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nboxler01
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