Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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88 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Gord: 94,76g | Prot: 47,26g | Carbs: 170,42g.
Café da Manhã: Tomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Harry Vollkornbrot. Almoço: Mandarine, Menzi Eierstich, Alnatura Gemüsebrühe, Möhren, Brokkoli. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero , Lidl Pistazien, Clarky's Kesselchips Salt & Vinegar. Lanches/Outros: Pistazien, Schokolade. mais...
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2675 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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