Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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116,4 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1104 kcal
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Gord: 96,76g | Prot: 51,49g | Carbs: 3,72g.
Café da Manhã: Lard, Egg (Whole), Nescafe classic, Sweetener, Butter, Egg Yolk, coconut oil. Almoço: Deer Game Meat, Beef Liver, Beef Fat, Ground Pork, Lard, Egg (Whole). mais...
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3569 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de NeelsD
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