Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1823 kcal
|
Gord: 94,61g | Prot: 66,84g | Carbs: 173,12g.
Café da Manhã: Активиа Натуральный Биойогурт Лён Черника и 5 Злаков. Almoço: Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Отдельная, Минская Марка Молоко 2,5%, Блинчики, Виталюр Лосось Малосоленый, Молочный Мир Сыр Мягкий Сливочный. Jantar: Ян Сыродел Сыр "Пармезан Классический", Pasta Zara Макароны. Lanches/Outros: Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Миндаль Миндаль, Сушеный Ананас, Кекс с Изюмом, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Столичное. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shinshilla76767
|