Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
|
54 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1058 kcal
|
Gord: 41,97g | Prot: 78,32g | Carbs: 82,45g.
Café da Manhã: Coles Lite Milk, Camembert Cheese, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. Almoço: Edgell Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Almonds. Jantar: Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad, Tuna in Water (Canned). mais...
|
|
1332 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|