Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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105,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 98,71g | Prot: 77,26g | Carbs: 45,94g.
Café da Manhã: Hoody's Keto Trail Mix, Trader Joe's Heavy Whipping Cream, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Babybel Mini Original Cheese, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Jantar: Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Khara_R
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