Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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98,7 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 38,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 56,48g | Prot: 74,05g | Carbs: 71,79g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Salada Crua, Repolho-Roxo, Brócolis, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Abacate, Brócolis Cozido, Carne Moída Refogada, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Chamyto Leite Fermentado , Mundo Verde Spirulina, President Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido). mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jujuolsen
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