Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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69,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Gord: 73,27g | Prot: 74,63g | Carbs: 199,16g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Almoço: Qualitá Uva Niagara, Tomates, Alface, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Cachorro Quente, Coxinha, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Lanches/Outros: Café com Leite Integral, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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2088 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 15 minutos, Musculação - 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessicaonunes
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