Jornal de elitecobra, 14 mai 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2014
122,3 kg Perdidos até agora: 6,1 kg.    Ainda faltam: 47,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1428 kcal Gord: 45,16g | Prot: 58,85g | Carbs: 188,40g.   Café da Manhã: Quaker Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - S'mores, Quaker Quaker Big Chewy Granola Bars - Sweet & Salty. Almoço: Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni Pizza, Pace Chunky Salsa (Mild), Red Gold Diced Tomatoes, Sweet Onions, Old El Paso Crunchy Taco Shells, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Jantar: Kroger Grape Tomatoes, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, McCormick Salad Toppins - Roasted Garlic Caesar, Fresh Express Italian Salad Mix. Lanches/Outros: Popsicle (Sugar Free), Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Nature Made Nature Made High Potency Magnesium, Finest Nutrition Finest Nutrition Glucosamine Chondroitin. mais...
2979 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,7 kg por Semana

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