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Estrago de fim de ano!
Confraternizações…. Happy hours… Natal… Ano Novo…
Voltei praticamente ao que era em 2018!
Agora é voltar do inicio…. Começar do zero!
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96,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Gord: 54,52g | Prot: 90,72g | Carbs: 28,55g.
Café da Manhã: Café, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. Almoço: Alface Americana, Tomates Cereja, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Salpicão de Frango. Jantar: Café, Seara Presunto, Frimesa Queijo Mussarela. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Seara Presunto, Frimesa Queijo Mussarela, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, La Violetera Azeitonas Verdes, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), DIA Pão de Queijo Tradicional. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcia Franklin
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