Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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125,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 33,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3280 kcal
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Gord: 155,85g | Prot: 209,43g | Carbs: 248,77g.
Café da Manhã: Bio Primo Knäckebrot Dinkel & Saaten, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Mandarine, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Gut & Günstig Magerquark. Almoço: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Bio Primo Knäckebrot Dinkel & Saaten, Bio Primo Knäckebrot Dinkel & Saaten. Jantar: Rügener Bade Junge der Sahnige, Rügener Bade Junge der Sahnige. Lanches/Outros: Schokolade, Schokolade, Whey Protein, Whey Protein. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jomo58z9
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