Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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70,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3813 kcal
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Gord: 83,12g | Prot: 229,10g | Carbs: 541,79g.
Café da Manhã: Granvita Hojuelitas 0%, Acelga, Repollo Morado, FUD Pechuga de Pollo Rostizado Cuida-T, Yoplait Griego sin Azúcar Coco, Zanahoria, Espinacas, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Herdez Salsa Taquera, Café. Almoço: Bimbo Cero Cero Multigrano, Obela Hummus con Chipotle, Great Value Atún en Agua , Holanda Cremissimo Napolitano Zero Azúcar, Great Value Crema de Cacahuate sin Azúcar, Aguacate, Ejotes, Apio, Zumo de Limón, Tomates, Chile Jalapeño, Lechuga, Espinacas, Pepino (Pelado), Cebollas, Calabacín, Chayote, Zanahoria, Herdez Salsa Taquera. Jantar: Nestlé Cheerios Avena y Más Granos, Häagen-Dazs Helado de Dulce de Leche, Las Sevillanas Cajeta sin Azúcar, Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Susalia Tostadas Horneadas, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Bimbo Cero Cero Multigrano, Nestlé Nesquik Letritas, Granvita Avena Instantánea Integral Sabor Vainilla con Almendras, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Espinacas, Herdez Salsa Taquera. Lanches/Outros: Yoplait Doble Cero, Nestlé Cheerios Avena y Más Granos, Zanahoria, Great Value Sugar Free Syrup, Lala Yogurt Lala Zero, Canela, Lyncott Queso Cottage 4%. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gordo joto
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