Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
|
62 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Gord: 53,09g | Prot: 71,60g | Carbs: 125,99g.
Café da Manhã: Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), KFC Sambal Matah, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Almoço: KFC Kue Pukis, Beef Stew Meat, Saori Saus Lada Hitam, Wei Wang Mantao Plain. Jantar: Fried Breaded Soybean Curd, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fried Battered Fish, Wei Wang Mantao Plain, Yun-Yi Tahu Original, Chili, Egg, Nasi Putih. Lanches/Outros: Chitato Original Flavour. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meta.fitrian
|