Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 78,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1705 kcal
|
Gord: 59,40g | Prot: 104,67g | Carbs: 183,08g.
Café da Manhã: Perugina Cacao Amaro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Proteine di Soia Isolate, Uovo. Almoço: Succo d'arancia, Dimmidisì Passato di Verdure, Pecorino, Fagioli Borlotti (Semi Maturi, in Scatola), Coop Mais Dolce, Coop Tonno in Olio di Oliva. Jantar: Coop Affogato al Caffè , Bulk Powders Brown Rice Protein 80% Unflavoured , Bonduelle Piselli Finissimi, Patata Bollita, Coop Avocado . Lanches/Outros: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cameo Ciobar Fondente senza Latte. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tafa01
|