Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 32,95g | Prot: 47,79g | Carbs: 165,73g.
Café da Manhã: Otsuka Fibe Mini. Almoço: Daging Sapi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Tempe Orek. Jantar: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Orek, Nasi Putih. Lanches/Outros: Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000, Jambu Kristal. mais...
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1905 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Aeróbica - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de saviraaca
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