Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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82,7 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Gord: 67,22g | Prot: 57,10g | Carbs: 256,86g.
Café da Manhã: Ja! Camembert 45%, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Gewürzgurken, Lidl Laugenbrötchen, Alpro Soya Mandelmilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Almoço: Ziegenkäse (Weich), Strauchtomaten, Eisbergsalat, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Jantar: Kartoffeln, Kölln Haferflocken, Tomatenmark, Zwiebeln, Olivenöl, Grüne Brechbohnen. Lanches/Outros: Sondey Mürbeteiggebäck, Seeberger Mandeln, Gut & Günstig Schokoladeneis, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2130 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 25 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 16 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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