Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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62,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 30,37g | Prot: 79,21g | Carbs: 159,56g.
Café da Manhã: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Sarchio Fiocchi Avena Integrali Biologici, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Caffè (dalla Moca), Banane. Almoço: Philadelphia Protein, Gran Mare Salmone Islandese Affumicato, Mamma Emma Gnocchi di Patate. Jantar: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mela, Pema Pane di Segale Integrale, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Petto di Pollo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de chilu87
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