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Here I am again.... let the challenge begin :-)
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82,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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825 kcal
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Gord: 12,64g | Prot: 81,04g | Carbs: 95,32g.
Café da Manhã: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, haferkleie, nespresso. Almoço: Maestade Pouletbrust, Couscous-Salat. Jantar: Knorr Gemüse Bouillon, Wirz, Siedfleisch, erbsen, kartoffeln, zwiebel, lauch, karotten. Lanches/Outros: Äpfel. mais...
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2154 kcal
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Exercício:
Indoor Bike - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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