Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
|
55 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Gord: 93,16g | Prot: 58,04g | Carbs: 31,08g.
Café da Manhã: Kuru İncir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Migros Labne, Pınar Labne, Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma , Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kahve (Demlenmiş), Hindistan Cevizi Yağı, Çerezya Ceviz İçi, Zeytinyağı, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Çedar Peyniri, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Zeytinyağı, Roka Marulu, Starbucks Caffè Americano (Tall), Oneva Hindistan Cevizi Yağı. Jantar: Kırmızı Lahana, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Zeytinyağı, Migros Levrek. Lanches/Outros: Lor Peyniri. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dozdurgut
|