Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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88,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Gord: 56,43g | Prot: 82,60g | Carbs: 225,03g.
Café da Manhã: REWE Mehrkorn Brötchen, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaba Kakao, REWE Bio Sauerkirsche 75% Frucht , Rote Paprika. Almoço: Combino Arrabiata, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Barilla Nudeln Gekocht. Jantar: Milka Kleine Kugeln Milchcreme, Clasen Bio Kokoschips, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. Lanches/Outros: REWE Bio Bananenchips, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Kakaopulver (Ungesüßt), DM Bio Dinkel Grieß. mais...
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610 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nboxler01
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