Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
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108,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Gord: 65,38g | Prot: 93,28g | Carbs: 134,38g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Bal, Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir. Almoço: Mevsim Salata, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Mercimek Çorbası, Dana Rosto. Jantar: Salçalı Makarna, Tarhana Çorbası, Yeşil Mercimek Yemeği. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de buraktulu
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