Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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93,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2204 kcal
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Gord: 110,83g | Prot: 101,84g | Carbs: 203,28g.
Café da Manhã: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Almoço: Компот, Кофе (из Молотых Зерен), Плов со Свининой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Jantar: Курица Вареная. mais...
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2507 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de oioiouhki
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