Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2845 kcal
|
Gord: 94,88g | Prot: 216,50g | Carbs: 273,54g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Виктория Салат из Курицы с Ананасом, Рис Отварной. Almoço: То, Что Надо! Зелёный Горошек, Горбуша на Пару. Jantar: Зеленый Чай, То, Что Надо! Фасоль Красная в Собственном Соку, Горбуша на Пару. Lanches/Outros: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Лента Мандарин, Кофе, Лента Мандарин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Аладушкин Хлеб Кёльн, Аладушкин Хлеб Кёльн, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе, Белевская Пастила Белёвский Зефир Клюквенный, Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Лента Мандарин, Моя Цена Молоко 1,5%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|