Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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94,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Gord: 72,47g | Prot: 73,97g | Carbs: 68,79g.
Café da Manhã: Pere Michel Französischer Weichkäse , Schär Kuchen & Kekse, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Ja! Gemahlene Mandeln, Back Family Backpulver , Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Magerquark, Leinsamen, Möhren, Ei, Aldi Bio Apfelmus, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Leinöl, Aldi Magerquark, ESN Inulin, Ja! Mandeln Gehobelt. Almoço: Gefro Kürbissuppe. Jantar: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Milbona Gouda Jung. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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