Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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88,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Gord: 56,92g | Prot: 122,55g | Carbs: 143,84g.
Café da Manhã: Finna Sambal Bawang, KFC Paha Atas Extra Crispy, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daun Singkong, Sambal Bawang, Sayur Nangka, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak). Lanches/Outros: VECTORLABS Whey Protein. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramadhoni
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