Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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51,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Gord: 67,30g | Prot: 91,65g | Carbs: 231,52g.
Café da Manhã: 光泉 光泉無糖豆漿, 全家 巧克力貝果. Almoço: 日正 高筋麵粉, 得意的一天 葵花油, 蒜頭, 萬家香 香菇素蠔油, 紅蘿蔔, 岩鹽, 雞胸肉, 三好米 十六穀米, 番茄, 糖, 全聯 黑木耳, 雞蛋（整個）, 櫛瓜, 三好米 台梗九號米, 糙米. Jantar: 義美 小湯圓, 黑芝麻湯圓, 萬家香 香菇素蠔油, 義美 手工水餃(豬肉高麗菜). Lanches/Outros: 新和興 海之味, 黑糖, Red Cow 紅牛全家人高鈣奶粉膠原蛋白配方, 德芙 (Dove) 香濃黑巧克力 (43g). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zoeyn
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