Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2011
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65,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 86,34g | Prot: 52,62g | Carbs: 177,40g.
Café da Manhã: greek yogurt, coconut water, banana, almond milk, ground flaxseed, 1/2 cup strawberries, Blueberries, protein powder. Almoço: whole grain bread, apple, tomato, avacado. Lanches/Outros: raisins, cranberries, walnuts, almonds. mais...
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3563 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 4 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Summergirl
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