Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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67,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2947 kcal
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Gord: 85,44g | Prot: 203,15g | Carbs: 341,15g.
Café da Manhã: 허쉬 스프링클 앤 크림, 마이프로틴 프로틴와퍼, 삼립 버터롤 클래식, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살. Almoço: 마이프로틴 베이크드 쿠키, 삼립 버터롤 클래식, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Chá da Tarde: 오리온 초코파이 정 콘크림, 잇메이트 저염훈제닭가슴살. Jantar: GS25 베이컨치즈에그 샌드위치, 잇메이트 저염훈제닭가슴살, 삼립 버터롤 클래식. Ceia: 츄파춥스 츄파춥스, 마이프로틴 프로틴와퍼. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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