Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Gord: 85,97g | Prot: 76,97g | Carbs: 184,43g.
Café da Manhã: Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петропавловский Хлебокомбинат Сухарики со Вкусом Васаби, Заречное Сыр «Витязь», Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). Almoço: Село Зеленое Молоко 2,5%, Акконд Отломи Неглазированные, Конти Конфеты Timi, Красный Октябрь Конфета Каракум. Jantar: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Lanches/Outros: Свиной Бульон, Свинина Отварная, Гречка Отварная. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinkakam
|