Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2014
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46,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Gord: 54,40g | Prot: 40,05g | Carbs: 231,28g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Philadelphia Milka, Harry Roggenmischbrot, Ja! Würfelzucker. Almoço: Hemme Milch Heidelbeer-Joghurt, Maggi Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Granarom Chai Latte Sweet Bombay. Jantar: Rookhus Lachsforelle, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Harry Weizenmischbrot. Lanches/Outros: Mars Celebrations (9.1g), Mars Celebrations (9.1g), Wasser, Mars Celebrations (9.1g), Mars Celebrations (9.1g), Tee, Wasser, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Cantaloupe Melonen. mais...
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1883 kcal
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Exercício:
Nadar (Rápido) - 22 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 25 minutos, Fazer Compras - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 4 horas e 10 minutos, Descansar - 1 hora, de Pé - 6 horas e 13 minutos, Liegend lesen - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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