|
waist 122
neck 43
|
110 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Gord: 70,48g | Prot: 120,93g | Carbs: 181,37g.
Café da Manhã: Oatmeal, Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Chicken Wrap. Jantar: Roasted Potato, Toby Carvery Gravy, Toby Carvery Mashed Potato, Toby Carvery Stuffing Balls, Toby Carvery Roast Gammon, Roast Beef, Yorkshire Pudding. mais...
|
|
3659 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Esquiar (Cross Country) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mjmaxson
|