Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2011
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76,7 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Gord: 112,79g | Prot: 118,29g | Carbs: 61,25g.
Café da Manhã: Skinny Water (Raspberry Pomegranate), OLE high fiber tortilla, Hellmanns Real Mayo, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Egg White. Almoço: Coke Zero, Mustard, Real Mayo, Wendy's Bacon Strip, Flatout Fold It, Wendy's Lettuce Leaf, Wendy's American Cheese, Wendy's Hamburger Patty. Jantar: Skinny Water (Acai Grape Beberry), Real Mayo, Mustard, American Cheese, Iceberg Lettuce, OLE High Fiber Tortilla, Sandwich Steaks. Lanches/Outros: Atkins Chocolate Shake. mais...
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2286 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas, Dirigir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bcbloyd
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