Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2022
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101,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 63,00g | Prot: 55,41g | Carbs: 70,70g.
Café da Manhã: Margarine, Schwarzer Pfeffer, Zwiebeln, Tomaten, Roi De Trefle Weichkäse Cremig-Mild, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Hartgekochtes Ei, Cocktailtomaten, Leitungswasser, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch. Almoço: Rum, Leitungswasser, Haferflockenkeks. Jantar: Cocktailtomaten, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Leitungswasser, Aldi Forellenfilets. Lanches/Outros: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, Pringles Original. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marathon-Joe
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