Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2022
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82,4 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Gord: 58,76g | Prot: 64,94g | Carbs: 171,83g.
Café da Manhã: Lidl Laugenbrötchen, Chiquita Banane, Mandarine, Saint Albray Französischer Weichkäse, Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Nesquik Kakao. Jantar: Aioli, REWE Bäcker Brötchen, Knoblauchbrot, Gouda, Vegetarische Lasagne mit Gemüse. Lanches/Outros: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Roter Tafelwein. mais...
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2079 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas e 34 minutos, Descansar - 13 horas e 27 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 59 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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