Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2324 kcal
|
Gord: 57,88g | Prot: 208,06g | Carbs: 248,61g.
Café da Manhã: Пятерочка Помидоры, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Now Foods Ультра Омега-3, Zero Протеиновый Батончик. Almoço: Msknull Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Zero Протеиновый Батончик, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Гриднев Бородинский, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, 5 Океанов Форель Слабосоленая. Jantar: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад-Мускатный Орех (45г), Fit Active Fizzy Energy Hard Candy , Holy Corn Попкорн Кокос и Шоколад , 5 Океанов Форель Слабосоленая, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, ВкусВилл Гречка. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Zero Протеиновый Батончик, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|