Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2021
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2437 kcal
|
Gord: 69,92g | Prot: 223,00g | Carbs: 232,08g.
Café da Manhã: Now Foods Ультра Омега-3, Голден Яблоко , Голден Яблоко , Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес , Zero Протеиновый Батончик, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Zero Сироп Молочный Шоколад, Меридиан Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Zero Протеиновый Батончик, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов. Jantar: Меридиан Форель Слабосолёная, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bosca Безалкогольное Шампанское , Бахетле Щука Фаршированная на Пару. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|