Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2014
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57 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Gord: 64,11g | Prot: 123,76g | Carbs: 118,85g.
Café da Manhã: Tahıllı Ekmek, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Yumurta Beyazı, Sütaş Light Beyaz Peynir. Almoço: Cacık, Karışık Yeşil Salata, Ağır Ateşde Pişirilmiş Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Jantar: Tatlı Kiraz, Çilek, Kavun (Kokulu Kavun), Tahıllı Ekmek, Soya Sosu (Marine), Kırmızı Domates, Sarımsak, Etli Biber Dolması. Lanches/Outros: Çilek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Eti Form Tahıllı Bisküvi, Badem. mais...
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Perdendo 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de noralisa
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