Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2022
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71,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3360 kcal
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Gord: 93,12g | Prot: 188,77g | Carbs: 424,04g.
Café da Manhã: Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Broccoli, Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati. Jantar: Broccoli, Pomodori, Casa Buratti Tonnarelli, Gamberi, Calamari, Vongole, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Quaker Cruesli Frutta Secca, Quaker Cruesli Frutta Secca, Mulino Bianco Cioccofrolle, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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