Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2022
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59 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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693 kcal
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Gord: 16,76g | Prot: 38,44g | Carbs: 101,90g.
Café da Manhã: Pisang, Telur Rebus. Almoço: Wortel, Buncis, Telur Rebus, Nasi Putih. Jantar: Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buncis. Lanches/Outros: Yakult Yakult, Pepaya. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de berlian24
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