Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2022
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58,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2024 kcal
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Gord: 66,56g | Prot: 54,06g | Carbs: 295,54g.
Café da Manhã: Vitalinea Yoghurt Framboos, Carrefour Kipfilet Bruschetta, Wasa Volkoren, Nescafé Cappuccino Decaf. Almoço: Geen Merk Poreisoep (Zelf Gemaakt, Geconc), Wit Brood, Devos Lemmens Tartare Special, Boni Gerookte Atlantische Zalm, Choco Yoco Chocopasta, Meergranenbroodje. Jantar: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Tartichoc Ontbijtchocolade Puur, Philadelphia Light Smeerkaas, Tarvo Moutbrood . Lanches/Outros: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Excellence Dessert Framboos, Nescafé Gold Caramel Latte, AH Roomboterkoekjes met 9,2% Amandelschaafsel, AH Wrap met 0,7% Spinazie met 30% Bieslookroomkaas en 30% Ham , Nescafé Amaretto LATTE, Aldi Merveilleux Speculoos, Oreo Crunchies Dipped, Hema Letter Dropjes. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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