Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2022
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82,7 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Gord: 56,53g | Prot: 62,11g | Carbs: 203,38g.
Café da Manhã: Aldi Trauben Kernlos, Chiquita Banane, Wiesenhof Vegetarische Mortadella, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Apfelsinen. Almoço: Bofrost Obsttortenvielfalt, Seeberger Mandeln. Jantar: Kölln Haferflocken, Gelbe Paprika, Strauchtomaten, Gemischter Salat, Zwiebeln, Vollmilch, Kartoffeln, Philadelphia Balance, Champignons. Lanches/Outros: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2127 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 7 minutos, Descansar - 16 horas e 46 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 7 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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