Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2022
|
84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Gord: 63,83g | Prot: 107,11g | Carbs: 167,82g.
Café da Manhã: Простые Хлебные Палочки, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель, Bezmuki Конфета Трюфель, Песочное Печенье, Куриные Грудки (Запеченые), Сладкие Шоколадные Конфеты, Банан. Almoço: Жульен с Курицей и Грибами, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Грецкие Орехи, Сметана, Творог 5%. Lanches/Outros: Иван-Поле Яблоко Печёное, Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Айдар Салахов
|