Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2022
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2556 kcal
|
Gord: 77,82g | Prot: 149,30g | Carbs: 306,32g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Виктория Салат из Курицы с Ананасом , Гречка Отварная. Almoço: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Приготовленные Грибы (без Жира), Картофель Отварной, Говядина Постная. Jantar: Зеленый Чай, Морковь на Пару, Сады Придонья Пюре Кабачок, Фасоль Стручковая, Приготовленные Грибы (без Жира), Картофель Отварной, Горбуша на Пару. Lanches/Outros: Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Лента Мандарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Кофе, Лента Мандарин, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Добрынинский Кондитерский Комбинат Безе Воздушное с Кремом, Моя Цена Молоко 1,5%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Абрау-Дюрсо Брют, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|