Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2022
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1107 kcal
|
Gord: 50,84g | Prot: 53,66g | Carbs: 118,87g.
Café da Manhã: 鮭魚, 煎雞蛋（不加油）, 芭樂, 萵苣, Guillen 玄米油, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 百香果, Costco 小可頌. Almoço: 天仁茗茶 綠茶粉, Red Cow 紅牛全家人高鈣奶粉膠原蛋白配方. Jantar: 萬家香 白醋, 萬家香 香菇素蠔油, 義美 手工水餃(豬肉高麗菜), 麻糬. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zoeyn
|