Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2022
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69,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Gord: 47,58g | Prot: 59,74g | Carbs: 193,07g.
Café da Manhã: Ellenka Fiber Creme, Chia Seed, Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Filma Margarin, Jawara Saus Sambal, Telur, Nasi Putih, Dada Ayam, Soyjoy Almond & Chocolate. Jantar: Roti Keju, Fitbar Fitbar Choco Delight. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisaadiet
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