Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2021
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3686 kcal
|
Gord: 181,43g | Prot: 148,41g | Carbs: 293,23g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Nescafe Dolce Gusto Flat White, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха. Almoço: Избенка Сырники Творожные 5%, Перекресток Яблоко Гала. Jantar: Востряково Говядина Запеченная , Азбука Вкуса Тесто Слоеное Бездрожжевое , Пироговый Дворик Оливье, Игристое Вино. Lanches/Outros: ВкусВилл Торт Прага . mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|